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Nutrition sportive : Comment choisir sa barre énergétique ?

 

Comment choisir votre barre énergétique pour être performant pendant l’effort :

En association avec votre boisson énergétique, nous recommandons de consommer une barre (ou un gel) énergétique toutes les heures pendant l’effort, pour vous permettre un apport d’énergie directement assimilable par l’organisme. La barre a l’avantage de couper des aliments liquides et d’éviter une sensation de faim.

Nutrisens Sport vous propose des barres de différentes textures et parfums afin de s’adapter au mieux aux attentes et goûts de chacun : pâte d’amande, pâte de fruits, graines, parfums sucrés ou salés... faites votre choix !

choisir une barre énergétique


Le conseil de Marine, diététicienne :


Consommer une barre toutes les 45 min à 1h pendant l’effort.


Barres énergétiques : consulter notre gamme

 



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